Yoga Retreat
Quest’anno abbiamo deciso di organizzare un evento speciale, un Retreat di Yoga di 2 giorni in una bellissima location, accompagnati dalla nostra insegnante Elena Altieri.
Il ritiro di Yoga è riservato ai nostri soci, per i quali sarà possibile portare un ospite. Si svolgerà durante il weekend dal 13 al 15 Maggio a San Gimignano. Il programma del ritiro prevede un’alternanza tra le pratiche, le sedute di meditazione/respirazione, e le attività di tempo libero. Sarà una buona occasione per scoprire o approfondire la pratica, e sperimentare insieme gli effetti sul corpo e la mente.
Il ritiro inizierà Venerdì 13 Maggio alle 20:30 e terminerà Domenica 15 Maggio nel tardo pomeriggio. Si soggiornerà presso l’Agriturismo Mormoraia vicino a San Gimignano, nel cuore della Toscana.
Programma del ritiro
VENERDÌ 13
21:00 Cena
SABATO 14
30 minuti di respirazione e meditazione
1h di pratica
Colazione
Tempo libero/attività
Pranzo
Tempo libero/attività
2h masterclass Yoga
Cena
Yoga Nidra – meditazione
Tempo libero
DOMENICA 15
30 minuti di respirazione e meditazione
Colazione
1h 30 min masterclass Yoga
Pranzo
Degustazione vini con visita cantina
Saluti
Il costo del retreat è di €580 a persona. L’importo comprende il pernottamento, colazione, pranzo, cena, tutte le pratiche e la degustazione di vini.
Considerando il limitato numero dei posti riservati vi chiediamo di confermare la vostra presenza entro e non oltre Venerdì 29 Aprile. Al momento della conferma viene richiesto un acconto pari ad €200 a persona. Il saldo totale dovrà avvenire la settimana prima della partenza.
Per ulteriori informazioni può contattare la nostra reception al numero +39 0297162045 oppure scrivere un'email a info@ceresio7gym-spa.com.
